家有鼻過敏的孩子怎麼辦+從現在開始，帶孩子遠離過敏(2書合售)

書籍簡介：

■家有鼻過敏的孩子怎麼辦？

經典暢銷《鼻子過敏健康指南》修訂版

．過敏還是感冒，怎麼判別？發癢就是過敏？

．鼻子過敏造成小孩上課不專心，怎麼改善？

．長期鼻子過敏、慢性咳嗽，是否導致氣喘？

．注意生活環境，長大鼻子過敏就會自然好？

．吃益生菌、使用防產品可改善鼻過敏嗎？

資深兒科醫師協助父母改善孩子鼻過敏保養秘訣，

從生活、飲食、運動，全方位照顧孩子的呼吸道！

〔爸媽一起做，遠離兒童過敏的良好生活習慣〕

．注意生活起居：注重保暖，保持鼻腔溫暖、減少冷空氣刺激。

．避免情緒起伏：保持愉快的心情，避免孩子情緒起伏過大。

．適度的運動：適度的溫和運動，可增加孩子的體力與活力。

．規律的生活作息：良好的作息、充足的睡眠，可提升抵抗力。

．注重飲食禁忌：避免食用易致敏的食材，吃營養豐富的食物。

．遠離過敏原：注重家庭清潔，勤於打掃、不鋪地毯、不吸菸。

〔本書特色〕

．圖解鼻子過敏自我診斷表及過敏症狀測驗圖，在家就可以檢測孩子是否為鼻過敏危險群。

．以Q&A明確解析鼻過敏疑慮及合併症，方便家長針對孩子的不適找到解決方案。

．貼心就醫時叮嚀並針中、西醫對治療方式、用藥等作說明及提醒，便於家長與醫師溝通。

．列舉居家環境常見的過敏因子及其預防、改善方式，從實際生活面向協助孩子改善過敏。

．針對飲食中的致敏食

■從現在開始，帶孩子遠離過敏：從預防、控制到治療，黃瑽寧醫師給父母的安心提案@

有些過敏性疾病會早發生，有些會晚發生；

有些疾病一輩子只會發生一次，但也有終身不癒的過敏。

黃瑽寧醫師繼2012年《唉唷！這些惱人的小麻煩》之後，傾全力之最新出擊！

細心解釋讓父母頭痛的過敏疾病與照護之道，和你一起保護孩子遠離過敏。

叩叩叩，別再似是而非搞不清楚的過敏問題：

搞錯飲食重點，孕婦不能吃雞蛋、不能吃海鮮。（×）

只要是天然食物，孕婦本身不會過敏，懷孕時都可以放心享用。（○）

只要是母乳，擠出來裝瓶，冷凍再解凍加熱，營養不流失。（×）

鮮榨母乳活菌量多，若想預防寶寶過敏，親餵才有效。（○）

只要家裡打掃乾淨，減少塵?和黴菌等，小孩一定不會過敏。（×）

「多陪伴、多鼓勵、少責罵」，心情好，免疫系統自然強，可以有效預防各類過敏。（○）

小孩子身上經常紅腫搔癢，沒關係的，長大就好。（×）

異位性皮膚炎超級複雜，搞定它，就可以搞定其他過敏。（○）

嬰兒或小孩要用很熱的水和沐浴精洗澡，才洗得乾淨。（×）

嬰兒或小孩的皮膚非常脆弱，油脂也較少，用溫水清洗乾淨即可，還可以幫助他分泌油脂，保護皮膚。（○）

毫無疑問的，過敏性疾病就是這麼複雜、這麼多樣化。沒有一種過敏疾病，可以藉由一篇文章，或是一段專訪，就能全盤解釋清楚。當然，更不可能有一帖藥，或是一良方，可以立即解決孩子過敏的問題，如果有人如此宣稱，肯定是假的。

黃瑽寧醫師繼2012年《唉唷！這些惱人的小麻煩》之後，傾全力為讀者揭櫫所有關於過敏的疑難雜症。例如：對抗過敏疾病的戰場，事實上從懷孕時期就已經開打，孕婦的生活作息、飲食以及生產方式，都和未來寶寶的過敏體質息息相關。本書的重要性，不僅止於過敏治療的常見作法，更是由預防著手，甚至體質的調整，將過敏問題一網打盡，一次說清楚講明白。

這是一本不再只是提供片面知識的書，讀者可以從黃瑽寧醫師淺顯易懂的文字之中，清楚了解過敏體質誘發的原因，以及疾病產生的型態，進而從生活作息的改變，環境的調整，以及適當的用藥，讓全家擺脫過敏的困擾與煩惱。

本書特色：

?觀念釐清：透過循序漸進的引導，從過敏體質的形成，到三大過敏種類（異位性皮膚炎、食物過敏和呼吸道過敏）的分章解說，讓過敏不再是一團無解的毛線，許多生活習慣可以追本溯源，找到源頭，解決過敏的問題。

?專業帶領：家有過敏兒的父母，再也不用瘋狂上網，或是看著那些似懂非懂的醫療專書，黃瑽寧醫師以最淺白的文字，最專業的常識，最新穎的知識帶你擺脫過敏煩惱。

?守護全面：除了一般的過敏觀念的闡述之外，書中有最完整的「終極版兒童過敏檢測表」，帶你逐一檢視家中的環境及飲食習慣，以及專業的醫療照護，讓家有嚴重過敏兒的家庭，也能按照醫師專業的居家照護，過著有品質的過敏生活。

書籍目錄：

■家有鼻過敏的孩子怎麼辦？

PART1：孩子是否鼻子過敏？

案例

● 鼻子發癢就是過敏嗎？案例1：孩子一直抓癢、作怪表情是鼻過敏嗎？

● 鼻子過敏與感冒的差異？案例2：孩子一直流清鼻涕，是感冒還是過敏？

● 鼻過敏可能會導致黑眼圈？案例3：孩子經常有黑眼圈，是否就可能是鼻過敏？

居家診斷

● 孩子是否為鼻子過敏的高危險群？（自我診斷表）

● 孩子真的是鼻子過敏？（鼻子症狀診斷表）

PART2：您對鼻子過敏有正確的認知嗎？

父母應有的基本認識

● 台灣孩子過敏的比率有多少？

● 您了解鼻子過敏嗎？

● 造成孩子鼻過敏的因素有哪些？

● 引發鼻過敏的機轉，過敏形成有三階段？

生活中的過敏因子

● 台灣常見過敏原有哪些？

● 鼻過敏的合併症有哪些？

● 鼻過敏對孩子生活影響？

鼻過敏的治療

● 鼻過敏常見的錯誤治療觀念

鼻子過敏Q&A：

● Q：爸媽一方有鼻過敏，就會遺傳給小孩？

● Q：鼻過敏不看醫生會自動痊癒嗎？

● Q：嬰兒時期有異位性皮膚炎，長大一定會鼻過敏嗎？

● Q：孩子的鼻子經常發癢或是有黑眼圈就是鼻子過敏嗎？

● Q：一直流清鼻涕是過敏還是感冒？

● Q：孩子是季節性過敏，還是長期鼻子過敏？

● Q：有季節性鼻過敏的孩子要如何預防發作？

● Q：有長年性鼻過敏的孩子要如何預防發作？

● Q：緊張、焦慮或壓力大時，會不會引起鼻子過敏？

● Q：長期的鼻子過敏會不會引起鼻咽癌？

● Q：孩子長期鼻子過、慢性咳嗽，是否會導致氣喘？怎麼保養？

● Q：鼻子長期過敏，會導致小孩習慣性流鼻血嗎？

● Q：使用洗鼻劑清洗鼻子是否可以改善不適呢？

● Q：在家使用蒸氣治療是否可改善？

● Q：孩子一直喉嚨有痰、口臭該怎麼改善？

● Q：孩子鼻過敏睡覺一直打鼾，會不會影響健康？

● Q：鼻子過敏造成鼻塞及鼻涕倒流該怎麼舒緩？

● Q：鼻子過敏造成小孩不專心，該怎麼改善？

● Q：鼻過敏治療藥物會造成孩子嗜睡嗎？

● Q：搬到比較乾燥的地方住，會好轉嗎？

PART3：鼻子過敏的診斷與治療？

該帶孩子就醫嗎？

● 什麼狀況下應帶孩子就醫？

● 就醫前注意事項？

選擇看西醫

● 孩子鼻過敏要看哪一科？

● 醫師會問哪些問題？

● 診間醫師會做的檢查、治療方式

● 鼻子過敏常見的處方及注意事項

選擇看中醫

● 中醫的診斷方式

● 中醫對鼻子過敏的看法

● 中醫常見的治療方式

● 中醫常用的處方

● 孩子可吃的鼻過敏藥膳

鼻子過敏Q&A：

● Q：應該讓孩子看中醫，還是西醫呢？

● Q：鼻子過敏到大醫院還是小診所就醫較佳？

● Q：孩子每次感冒都很難好，是因為鼻過敏的關係？

● Q：聽說長效型抗組織胺效果很好，可以長期使用嗎？

● Q：鼻過敏時是否需將鼻涕吸出來？熱敷有效嗎？

● Q：鼻過敏導致眼睛也過敏，該看眼科還是小兒科？

● Q：孩子過敏很不舒服，是否應該做減敏治療？

● Q：鼻噴劑需要每天讓孩子噴嗎？

● Q：鼻子過敏有機會根治嗎？需要開刀嗎？

● Q：鼻過敏治療需常常往醫院跑？

● Q：聽說鼻過敏開刀後容易復發？

● Q：朋友推薦的偏方好像很有效，孩子可以用嗎？

● Q：每次就醫都是開一樣的藥，可以自行購買嗎？

● Q：注意孩子的生活環境，長大鼻過敏就會自然好？

● Q：服用西藥會傷身，改用中藥及草藥較安全嗎？

● Q：三伏貼或針灸，我該給孩子做哪一種治療？

● Q：搞定孩子鼻過敏的正確做法

PART4：日常保健與預防

過敏兒的生活

● 過敏兒的飲食原則

● 過敏兒的生活須知

● 過敏兒的運動原則

● 防?產品的運用

過敏的預防

● 懷孕期是否有可預防過敏的方式

● 生活環境該怎麼營造，才能預防孩子鼻過敏

● 爸媽一起做，預防過敏的生活習慣

● 預防過敏的家庭飲食

● 預防過敏的食物、食材、營養素與藥物

● 預防過敏的居家設計

● 過敏者的芳香療法

● 出國旅遊注意事項

鼻過敏預防Q&A

Q：嬰兒一出生就需要做過敏原檢測確認過敏原嗎？

Q：從嬰兒時期就服用益生菌，可降低鼻過敏？

Q：從小讓孩子待在乾淨的環境下就不會鼻過敏？

Q：過敏兒若使用防?產品可以改善嗎？

Q：梅雨季及冬天家裡經常長霉該怎麼辦？

Q：沙塵暴來襲時該怎麼保養？

Q：至比較乾的國家旅遊，鼻過敏是否會比較舒緩？

Q：冬天應經常戴口罩，可減少鼻過敏發作機率？

Q：鼻過敏患者感冒時，如何預防變成鼻竇炎？

Q：鼻過敏患者不可以吃冰冷食物？

■從現在開始，帶孩子遠離過敏：從預防、控制到治療，黃瑽寧醫師給父母的安心提案@

CH1過敏體質的形成

1過敏體質的形成，就像教養孩子的過程

2過敏原、內在誘導物、外來刺激物：別傻傻分不清

3懷孕期就開始預防寶寶過敏：良好的胎教

4決戰時刻：分娩瞬間定江山！

5零～四個月：母乳強攻，全面開戰！

吃媽媽的口水可預防過敏？

6四～九個月：把握免疫黃金期，多樣添加副食品

幼兒食物過敏的五大迷思

7十個月～三歲：塵黴菌大作戰，呼吸道病毒不要來

8任何年齡：睡眠充足，戶外運動，愉快心情

CH2發作了！異位性皮膚炎

1發作了！不同年齡層所好發的過敏疾病

2嬰兒期開始：異位性皮膚炎

保溼產品大攻略

CH 3發作了！食物過敏

1糞便裡有血絲：母奶過敏找兇手

2嬰幼兒脹氣吐奶：牛奶蛋白過敏常常是元兇

3尿布疹、過敏圈與輕微腹瀉：副食品也是會過敏的

4口水疹、蕁麻疹或異位性皮膚炎：食物造成的皮膚過敏

5別再隨便抽血驗過敏原了

6神奇的免疫耐受性

7兒童蕁麻疹大部分並非食物過敏引起：感染才是禍首，人工添加物次之

8兒童食物過敏的六大迷思

CH 4發作了！鼻子過敏與氣喘

1托嬰中心症候群：氣喘先修班

2過敏性鼻炎與氣喘：症狀符合就可以下診斷

不是咳久了會變氣喘！

3過敏性鼻炎與氣喘的環境控制

4過敏性鼻炎與氣喘的用藥與治療

CH 5其他過敏故事

1醫生，我到底是過敏還是感冒？

2別再隨便抽血驗過敏原了

3過敏兒怎麼運動才健康？

4除了氣喘之外，還有什麼其他疾病會慢性咳嗽？：鼻涕倒流不是慢性咳嗽的原因。

5蚊子咬完腫一大包：血管性水腫

6手腳被蚊蟲叮成紅豆冰：蕁麻疹樣苔蘚

7氣喘兒能吃冰嗎？

8咳嗽可以吃甜的嗎？

9過敏兒童的零食與速食之戰

10三種能改善過敏的維生素：D、C、A

11過敏兒不能養貓狗嗎？

12氣喘，長大會好嗎？

13拍痰，可能是白費力氣

14吸入型類固醇，會讓兒童長不高嗎？

作者簡介

■家有鼻過敏的孩子怎麼辦？

陳永綺

尹書田醫療財團法人書田診所小兒科主任醫師

累積十幾年在臨床上處理鼻子過敏經驗的心得分享，雖然我沒有一一地寫出個案，也無法解決所有的鼻子過敏相關問題，不過仍希望此書能夠協助家長在照護上的需求，並能更進一步解除一些心中的疑惑。

【現任】

尹書田醫療財團法人書田診所小兒科主任醫師

另參考原水書

〔學經歷〕

畢業於中國醫藥學院中醫系、擁有中西醫執照、小兒科專科醫師

曾任台北市立和平&中興醫院小兒科及臨床病理科主治醫師

〔出版品〕

《醫生媽媽的小兒發燒照護經》、《寶寶營養 DNA》《癌症病房的102天》

《0-6歲寶貝完全照護手冊：陳永綺醫師獻給嬰幼兒的健康》

《0-6歲寶貝健康食療：陳永綺醫師獻給嬰幼兒的健康錦囊2》

《如何照顧過敏兒：陳永綺醫師的兒科診療室(修訂版)》

相關著作

《醫師媽媽的小兒發燒照護經》

■從現在開始，帶孩子遠離過敏：從預防、控制到治療，黃瑽寧醫師給父母的安心提案@

黃瑽寧

現任馬偕紀念醫院小兒感染科主治醫師，育有一兒一女。其部落格「疑難雜症的故事」blog.roodo.com/pedi_zone/獲選為二??九年第五屆華文部落格大獎年度最佳生活情報推薦優格。

王佩娟、薛慧瑩